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只要用对方法，再绝情的男人都能挽回。我是一名拥有十余年经验的情感咨询师，帮助过3000个家庭解决情感问题、重获幸福。我把多年来的经验进行了总结，希望可以帮助你化解情感危机、成功挽回婚姻。
发现老公出轨时，90%以上的女人会：痛骂他、哭闹、哀求、不留余地宣战等，这样做的效果当然是可以预见地差！男人不仅没有认错回归家庭，反而和第三者打得更火热，甚至提出离婚。
为什么会这样？因为人性的本质是趋利避害！站在你老公的角度，做出很多攻击行为的你，对于他来说，恰巧代表了害，所以他就会疏远你、对你冷漠绝情；而第三者在你向他宣战的时候，却在安慰他、陪伴他，做出这些维护行为的她，对于他来说，则代表了利，因此他一心只想跟她双宿双栖。保卫婚姻不能意气用事，想要修复夫妻关系还是要依靠方法和技巧。
不同类型的出轨是由不同原因导致的，挽回的难易度也并不一样，在解决出轨挽回的过程中，首先要清楚的诊断伴侣的出轨类型。常见的出轨类型：
- 消费型出轨：红灯区消费等。
- 农奴翻身型出轨：女强男弱靠对方事业发展好了之后出轨。
- 真爱型出轨：觉得出轨对象就是自己的理想型，不惜一切代价也想要跟对方结合。
- 习惯性出轨：这种人天生缺乏安全感，习惯在双角或多角关系中游离，这类人大多性格开朗外向，不喜欢被社会规则束缚。
- 激情出轨：一夜情。
- 边缘性出轨：和女人暧昧撩骚或者送礼物等方式关爱一个人，没有发生实质性的关系，与精神出轨不同的是，当事人并不知道自己正处于那种情绪中。
- 精神出轨：未发生实质性的出轨行为，在语言和情感的世界上和对方以最亲密的互动方式交往。
- 补偿心理：基于婚姻内无法得到的需求在外边遇到了（比如妻子强势，出轨对象比较温顺）。
- 舆情出轨：和初恋旧情复燃或暗恋对象在一起了，弥补曾经的缺憾。
- 退场型出轨：关系出现问题，已经决心分开又担心找不到更好的，在关系还没结束的时候提前找好下家。
- 契约型出轨：一方由于经济、社会地位等原因不能离婚，通过约定给予对方一定的经济补偿等行为（比如包二奶）。
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知乎营销平台每一对夫妻出现了婚姻危机都有他们独特的问题和原因。举个例子，妻子粘人且强势，付出很多还什么都爱管，而丈夫则喜欢独立和自由，如果在家里找不到一定的空间和尊重感，势必会出问题。这就是为什么咨询师经常会给出的指导方案是“先改变自己”。从外在上、沟通方式或者情趣兴趣上做一些改变，打破彼此固有的相处模式，当对方习惯性的应对模式不能很好的应对时，就会引发对方的注意和好奇。改变也是满足对方的一系列需求，从而影响对方的感受：1、因为你的美好而不舍；2、需求得到了满足，找到了新的希望。
只要用对方法，再绝情的男人都能挽回。下面分享遭遇出轨时七个挽回实用方法：
【诊断】确定对方的出轨类型，并收集证据，确定对方有真实出轨行为，不是因为自己的不安全感而导致的猜忌。
【明确自己诉求】不要做出过激行为和选择分开。在你还不清楚自己想要不想要之前，先选择保留，拿到关系的主动权，不至于后悔。
【忌宣扬】男人出轨往往并没有离婚的意愿，大部分男人性和爱可以分得很清楚。不要做出跟踪和“捉奸”甚至闹到人尽皆知，尤其不要牵扯到父母和闹到单位去，这样会导致男人想回归家庭也没有了颜面，容易破罐子破摔选择离婚或者干脆明目张胆的跟小三在一起。
【建立自己的圈子】比起第一时间挽回对方，你更应该做的是找回自己。从形象、内在、个性上总结导致婚姻出现问题自身可以改变的点（因为还想要这段关系，自我改变比改造对方更容易），从柴米油盐中解脱出来，培养兴趣，工作上定一个目标，送自己礼物，多陪陪孩子和家人等，先找到自我的内在价值，打破对方对你了如指掌的安全感。
【一次有仪式感的沟通】跟对方约一个正式的场合，不哭不闹的进行一次谈判，如果你还想过，话就要点到为止，证据嘛知道的越少越好，知道的越多，你越难走出来和原谅。
【借力】当男人看到你的美好与变化，会有所收敛或者愧疚。找机会安排一次旅行，或者找一些家庭活动让他一起参与，占用了他的时间，培养了他的责任感，又让他感受到家庭的美好，这样他就没有时间陪伴小三，他们之间一定会出现矛盾，而这时就是你挽回最好的时机。如果你看到这篇文章的时候，不该做的都做了，那么最好找专业的咨询师提供指导和帮助，亡羊补牢为时不晚。
【重建信任】当自己有一些气愤或者不信任的时候，要有一个良好的出口，比如写日记，找咨询师聊聊，共同咨询，在甜蜜过后跟对方谈谈你的情绪和感受，提升彼此的沟通，提升关系和谐度。避免用你应该、你就要、你必须，多用我希望、可不可以、好不好这类字眼，爱是提出请求，而非提出要求。良好有效的沟通是重建信任、能否幸福走下去的关键。
分享几个成功挽回的案例（已经得本人同意），我想告诉你只要方法正确是可以成功挽回婚姻，重获幸福的！
能够帮助每一位遇到情感问题的朋友走出困境、重获幸福是我最大的追求。你想要修复婚姻，想要抓住对方的心，这些都有办法可以做到，但前提是，你得让老师有机会一对一的跟你沟通，了解你们之间存在的问题，十多年来什么样的问题老师都遇到过、解决过，肯定可以帮到你。
我是芯知阅情感创始人卢艳霞，从业10余年的资深情感咨询师，《非诚勿扰》“智推女生”技术支持情感专家，原百合网情感研究院院长。
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