婚姻修复专栏 | 中年面临离婚危机，如何挽救婚姻

人到中年，多事之秋。

身体机能下降，工作遇到瓶颈，生活压力空前，焦虑了，厌倦了，心累了……

担负着养家糊口的重任，车贷、房贷、人情贷，在重压之下踽踽独行。突然想起前不久看到的网上一篇文章《中年人可以随便骂，反正他们不敢辞职》，作为一个人，尤其是肩负多重责任的人，怕都是如此艰难得活着吧。

伴随着中年危机出现的，还有婚姻危机。

我们接到过最多的就是中年离婚要挽回的案例，下面给大家分享一个比较普遍的例子。

委托人小琳，35岁，有一双特别可爱的儿女， 老公也非常宠爱她。

以前亲朋好友谁家老公出轨了，总会把小琳老公拉出来溜溜：“你看人家小琳老公，既赚钱养家，又疼爱老婆……”

可没想到，老公出轨，第三者逼宫这种事儿也发生在小琳身上了。

今年上半年，老公出轨同事，同事上门挑衅，小琳完全崩溃。即使老公后来跪求原谅，小琳也不能接受，但也不知道如何选择。

曾经的蜜语甜言，全是谎言。

• 挽回老公？可一看到他，脑海里就浮现出他在别的女人床上忙活的样子，自己也过不了心里那道坎，满是憋屈和难受。
• 离婚？孩子还小，父母的身体开始有大大小小的问题，离了婚，谁给自己搭把手？

你看，老公出轨，大部分女人会因为离婚成本过高，孩子的羁绊等原因而不敢离婚。

出轨方呢，同样不敢离婚。因为离婚后，要面对的问题实在太多了，经济、声誉、家庭等，弊大于利。

面对这样的纠结，不管男女，不妨先问一下自己的内心：

你是否还能接受不那么完美的伴侣？
是否愿意花费大量的时间精力来挽回对方的心？
在这个过程中能否接受对方一定程度上的情绪暴力？

小琳的想法是，再给彼此一次机会。这种情况，我很也赞同小琳的想法，努力尝试挽回自己的婚姻。

因为他们有深厚的感情基础，有利益上的勾连，还有共同的血脉。

如果对方能诚恳认错，愿意回归，何不给对方一个机会呢？

大家好，我是情感专家孙瑜，专注情感咨询行业多年，曾经多次担任深圳卫视《第一调解》特约调解专家。在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。
从事情感咨询多年，我发现很多的病入膏肓的情感都是“拖”出来的，归根于很多人遇到情感问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。
为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的感情问题拿捏不准，可以点击下方卡片获取我的咨询微信，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击添加。

人到中年，伴侣提出离婚，如果你坚定要挽回，我想给你一点建议：

如果对方提离婚，你不愿意，是离不了的。

就算对方起诉离婚，法院审理离婚案件，会先进行调解。

也就是说，法院一开始基本不会判离婚的。

这里给大家科普一下知识，单方面发起离婚生效的原因主要有以下几种：

1. 重婚或有配偶者与他人同居的；
2. 实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
3. 有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
4. 因感情不和分居满二年的；
5. 一方被告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。

并且，由于诉讼流程是“谁主张谁举证”，而且法律上明文规定判决不准离婚和调解和好的离婚案件，原告撤诉或者按撤诉处理的离婚案件，没有新情况、新理由，原告在六个月内又起诉的，不予受理。

所以，即使对方提起诉讼，只要你不想离婚，就有足够的时间来修复你们的婚姻。

在这最少半年的时间里，你要抓紧时间，修复婚姻。

首先，你要做的是，自我提升并扩大社交圈。

提升不仅是外在的提升，还包括内在的提升。

你的着装风格，身材等等的改变，会潜移默化带动内在的改变，当你不仅有得体的外在，还有有趣的灵魂时，你的改变，对方一定能注意到。

自我提升的同时，你还要扩大自己的社交圈，多和朋友交流，精神的独立，本身就很迷人。

然后，你要有策略地给配偶的父母和朋友施压。

婚姻，本来就是两个家庭的事。而离婚，更是大事。

这个节点，你需要更好地处理与配偶父母的关系，在提及离婚这件事时，主动承认自己的不足。

适当的退让，会让配偶的亲友更愿意站在你这边。俗话说“宁拆一座庙，不拆一桩婚”，他们会认为你都知道错了，会劝说配偶试着再接受你。

而且，道德的施压会成为你最好的帮手。当然，如果亲友指责配偶，你要承担一个维护他的角色哦。

这里要提醒一下大家，施压和退让，都是有技巧的，运用不当，只会适得其反，具体怎么把握，可以点击下方卡片获取咨询微信，进行一次详细的咨询分析，制定你的专属情感修复计划。

最后，把握好度的竞争者刺激。

这里呢，你可以在配偶在家的时候，人为制造一些动静引起对方的注意。

比如在家健身，练瑜伽、平板支撑、俯卧撑等等，出门特地打扮等行为。

只要你做出一些与平时不符合的行为，即使对方对你心怀怨气，但TA一定会产生好奇心。

持续一段时间后，可以刻意在某一天周末对方在家时，开心打电话，打扮好看点出门。

不管是男人还是女人，对于曾爱过的人的窥视心态，是会一直存在的，不然怎么会有那么多人分手后忍不住去翻前任的朋友圈。

当TA无法控制地开始关注你的朋友圈动态和平常的走向，当TA开始对你进行情绪投资时，离挽回成功就不远了。

注：这个度的拿捏，不好掌握，轻了不痛不痒，重了吓跑伴侣，建议在婚姻咨询师指导下进行。

有些女人，照顾孩子老人，还要工作，却还要忍受老公的出轨家暴，她们在婚姻里，几乎没有犯错。老公却嫌弃她们黄脸婆，没情趣。

同样的，有些男人，赚钱养家，宠爱妻子，只是比较木讷，被老婆认为不懂浪漫，不解风情。

婚姻落地为柴米油盐，容易变成白开水，乏味，太寡淡。如果你因为这些原因，纠结到底该不该维持这段婚姻。

我只想对大家说一点：

如果你是因年龄而焦虑，因二婚而自卑，甚至因此无法相信爱情。或者说，你害怕离婚会让自己一无所有，因此含泪容忍着婚姻的糟糕与不如意。

那你从一开始就陷入了一个误区，也就是对自我的否定。

不管怎么样，无论什么时候，都要相信自己是值得被爱的，是能够拥有幸福的。

即使人到中年，遭遇婚姻危机，如果能够用初心来对待我们的另一半，用心来经营婚姻，相信你能收获幸福，携手与爱人走完这一生。

写在最后：本文叙述的最终达到效果，因人而异。以上建议只是一个大致方向，不幸的婚姻各不相同，处理方式也千差万别，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。

如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。

毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。

还是那句话，具体问题，具体分析。

修复婚姻是一个步步为营的过程，每一步都得深思熟虑，稍有不慎就会让对方的情绪反弹，复合难度加倍，有这方面困扰却不知道要怎么开展挽回计划？可以点击下方卡片添加我们的咨询微信，我会带你走出情感困境。