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不知道各位今年多大？你是什么时候欲望最强？
2011年我开始玩微博，也开始科普一些性学内容，很多年轻的粉丝是从高中阶段开始关注我的，然后一路大学，恋爱、结婚...和微信不同，我的微博粉丝受众更广，年龄更加多样化和年轻。
关于高中生关注的欲望、自蔚、避孕、生理健康等问题我开始慢慢谈的少了一些。然而最近新来了一批年轻的粉丝，不知道是春天来了，还是春节闲在家，他们都说欲望太强，问我该怎么办。
他们都是青少年。其中一名是04年出生的高中女生。
后来，还有很多粉丝给他们安利各种文学著作《失乐园》、《扎泰莱夫人的情人》。也有人直白的说：这一定是作业太少，学业还不够繁重。
事实上无论多么繁重的课业也无法抵抗体内封印的洪荒之力，那躁动的荷尔蒙，只有在适当的宣泄后才能得到平静，而高中生最常见的问题是“沉迷自蔚”。
关于自蔚的科普，我们简单地说一些结论性的核心关键知识点给大家：
01
自蔚无害
自蔚是一种有益的自我愉悦和释放的方式。自蔚最大的害处是对自蔚持有负面的态度和强迫自蔚。
02
没有统一的自蔚频率
自蔚到底多久一次好，根据每个人的年龄、生活情境并不一致，不是别人一周一次，你一周三次，就是你自蔚过多，很有可能是你比较闲。合适自己的频率最重要。
03
没有统一的自蔚方式
无论是男性还是女性，自蔚的方式都有很多种，有的男生会用手，有的男生会趴着和床上用品来一个亲密释放，还有的男同学会和女生一样夹腿，而另外一些女生她们可能会刺激阴蒂，或者是使用情趣跳蛋等等。
这些自蔚方式并没有什么问题。不过作为性治疗师，有时候我们会建议他们采用更好的自蔚方式探索和了解自己。《少年，请撸6分钟》；《夹腿是否会导致性羔巢障碍？》（点击文章标题即可阅读）
现代的青少年所处的环境是一个信息爆炸的时代，和上一代难以接触性的信息不同，他们生活在一个万事万物都触手可及的时代。
有些人的性启蒙比较早，有些人很早就开始自蔚，然而过早和频繁的自蔚依旧会给他们带来困扰。比如下面这位14岁的女孩。
很多老粉说，自己14岁的时候连自己生殖器都没有看过，感叹自己的“纯洁”。需要说明的是，每一个人的生命历程中对性感兴趣的时间、阶段都不一样，有人早，有人晚，但总有一个阶段你对性会很感兴趣，或者也有一个阶段你会觉得不过尔尔。
下面这位女同学20岁，对性有很深的渴望，也很好奇。但是她想尝试去约，我直言不讳地说，你可以先尝试自蔚。
很多粉丝留言说这个女孩傻。其实在我看来女孩就是对性好奇而已。
在安全、卫生的情况下，是可以鼓励人们做一定的性探索的，特别是自蔚。斯蒂芬妮·孔茨说：社会越是抑制性欲，越是强调性的禁忌，一些人也就变得越发迷恋性。
罗素曾经说：为了防止青少年沉迷于性，应该尽可能告诉他们关于性的一切。
我们的社会到底是在抑制性欲还是鼓励人们悦纳性欲？是强调性的禁忌还是强调性的权力？
我们社会性文明到底有没有进步？我们的性教育现状到底有没有改观？
我从2011年开始在这个领域学习和工作，至今已有近10年的时间。
讲真，没有什么大的改变，整个社会状态只不过从愚昧变成了迷茫，没有全面科学的性教育，没有性别平等意识，没有积极和健康的性价值观。
最近还有两个男生在我的微博戒色打卡。有一段时间我很反对戒色的宣传，不过后来想存在就是合理的，让他们去吧，我做好我们的性教育，他们要戒色要相信那一套理论，就让他们去吧。
有位同学坚持了四天打卡，后来又从第一天开始。细心的我好像发现了什么，鼓励他干脆四天一次好了，与其对抗情欲，不如合理安全的释放。
另外一位男同学坚持的比较久，在第十四天的时候身体梦遗了。
这也是身体自然地反应，并无伤害，只是同为男性，不知道他这些天是否有莫名烦躁和难熬的时候。
很是心疼，于是大胆建议，少年，要不，你就一周一次吧！
在我看来一个人有着奔腾的情欲其实是好事，这预示着他生命里中有一股很强的力量推动着他去追寻生命的意义。
在面对自己的情欲的时候，我们需要有主权意识，意识到自己拥有性权利，自己需要对自己行为选择负责，可以戒色也可以自蔚，你的身体，你的生命都是你自己的，你可以选择你要的人生。
不过对于一个坚定支持合理健康释放性欲的性教育博主来说，我鼓励和支持自蔚，悦纳自蔚。正如美国精神病学家汤姆森说的：自蔚是人类最普遍的性行为，在19世纪是一种病，在20世纪是一种治好病的药。
对于这些年轻人奔腾的欲望，你有什么想说的吗？欢迎在评论区留言。
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本文作者
童立
性学研究僧
性心理咨询师、性教育老师
中国性学会秘书长
《中国性科学》杂志编委
中国性学会培训认证部主任
注：本文只代表作者观点，不代表所在机构观点。
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