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刚恋爱时，觉得他什么都好，自己也心甘情愿为他付出。
但是热恋期一过，各种生活中的小摩擦出现了，内心的失望也随之而来。
女人失望于男人为什么不像当初那样宠我了？男人失望于女人怎么没有刚认识那会儿体贴了？
感情一旦从热恋期进入倦怠期，很多人的内心开始惴惴不安，你也和他冲动地说了分手。
分手没几天，你就开始后悔，于是各种死缠烂打求复合，这种情况下，结果肯定是失败。
为什么呢？
因为情感修复讲究的是重塑你对前任的吸引力，而不是你用死缠烂打的方式去碰瓷，用比他低的姿态去求得他的复合。
那么，如何才能高姿态地进行操作呢？你将从导师今天的实战案例中找到答案。
一、案例介绍
（此案例已得到当事人授权，为了保护委托人的隐私，所有人均采用化名）
可儿是一名公务员，男友赵先生比她大两岁，是一家公司的项目经理。
两个人之所以认识，是因为赵先生曾经负责过可儿单位的项目，当时合作得比较顺利，所以彼此间的印象都很不错。
后来在微信上两个人一直保持着联系，赵先生经常约可儿一起吃饭、看电影，有时候还会开车接她下班，顺便买点美食小吃，给可儿讲两个活跃气氛的笑话……于是二人的感情持续升温，没多久，赵先生就对可儿表白了，可儿也顺理成章地成了赵先生的女朋友。
恋爱以后，可儿不再把自己的时间用在梳妆打扮和姐妹聚会上，而是全身心地投入到和赵先生的感情生活中。
赵先生也对可儿百般疼爱和照顾，只要是可儿喜欢的，赵先生都会竭尽全力满足她，还会时不时地送个小礼物，制造点小浪漫。
那个时候的可儿，感觉自己是世界上最幸福的人。
但是好景不长，恋爱了一年时间不到，赵先生就工作调动去了别的地方负责项目，每天早出晚归，和可儿相处的时间明显减少。
好不容易有了空闲时间，当可儿粘着赵先生要一起出去休闲娱乐一下的时候，赵先生总是说自己太累了，然后在家里一睡睡一天，醒来后躲在屋子里打游戏。
这让可儿扫兴得不行，情绪一次比一次低落，变得看赵先生哪儿哪儿都不顺眼：不帮忙做家务事、脏衣服乱丢乱放、交待的事情忘了做等等……因为这些事情，可儿和赵先生的争吵越来越多。
当可儿抱怨不满的时候，赵先生也不还嘴，实在是不可开交的时候，赵先生小声嘟囔两句，场面就更加失控。
为了缓和这种局面，可儿也曾主动努力过，她在赵先生上班的时候嘘寒问暖，问他累不累，吃没吃饭；下班回家的时候主动打招呼，想找个话题聊聊。
可是赵先生似乎对可儿的爱没有那么浓烈了，微信从不及时回复，对可儿的招呼也爱搭不理。这种情况一久，可儿就有了不好的想法：是不是他爱上了别人？
于是可儿开始随时随地的关注赵先生的空间、朋友圈、wb等社交软件，企图在这些平台上天发现赵先生移情别恋的蛛丝马迹，并且还会翻看赵先生的手机聊天记录，刨根问底地询问那些和赵先生发信息的异性是谁。
终于有一天，赵先生因为“客户被无缘无故删除”的原因和可儿大吵了一架，然后毅然决然地主动提出了分手，头也不回的夺门而出。
一开始可儿很要强，想等着赵先生像从前那样回来赔礼道歉，可是整整三天，赵先生一点动静都没有，可儿有些慌了，也为自己没有体谅男友感到自责，所以就假装没事给他发微信嘘寒问暖，谁知他冰冷冷地回复可儿说既然已经提了分手，就不要再有任何的联系了。
可儿知道赵先生还在生气，就开始拼命向他认错道歉，可赵先生明确地告诉可儿不会再和好；可儿又去单位找他，想当面乞求他的原谅，谁知赵先生厌烦地可儿推出办公楼，当着可儿的面拉黑删除了可儿的联系方式，让可儿不要再去纠缠他。
“老师，他都把我拉黑了，您觉得他还能回来嘛吗？”可儿在微信上问我，“都怪我，把事做得太绝了，我现在好后悔！”
二、案例分析
1.新鲜感缺失 矛盾被放大
两个人在一起生活久了，彼此的生活习惯、性格脾气都慢慢有了深入了解，生活情趣和新鲜感必然会被削减。日复一日的生活，就像顿顿只吃一种菜，久而久之，再秀色可餐的爱情也会变得索然无味。
随着时间的推移，可儿和男友热恋时的新鲜感逐渐褪去，双方回归自然平淡的生活，变得更加熟悉彼此，“晕轮效应”发挥作用，矛盾就会凸显出来：
可儿看男友“邋里邋遢、不帮忙收拾家务”不爽，男友也对可儿总是“粘着自己、对自己唠叨不停”充满了怨言。
而这些矛盾，随时都有可能被无限放大，成为爆发分手的导火索。
2.缺乏安全感
案例中，由于可儿始终把精力放在男友身上，忽略了自身建设，导致女性魅力一点点流失，对男友的吸引力也在不断降低。
这个时候，男友对可儿表现出来的冷淡和疏远，让可儿没了安全感，整天患得患失，害怕男友会离开自己，或者爱上别人。
所以到后来，可儿想通过监控社交平台、翻看聊天记录这些对男友的控制行为来消除自己心中的不安，却未曾想适得其反，把“关心”变成了“猜忌”，把“在乎”变成了“压力”，让男友感到自己的边界被侵犯，进而选择了在这段感情中退出。
3.情绪化表达 不懂男人心
在案例中，可儿和男友在一起的时间逐渐变少，沟通也随之减少。
沟通一少，关系就疏远了，可儿生活中的喜怒哀乐无法被男友感知到，她就觉得被男友冷落了，因此开始情绪化地和男友作闹、争吵，企图用这种方式来表达自己的想法和需求。
吵架本应是化解矛盾的一种“沟通”方式，磨合之后的感情会更牢固，但如果你只是通过指责“他”是错的，来证明“你”是对的，那这样的吵架将对于解决问题毫无作用。
亲爱的姑娘，如果你正因为不擅长沟通和他吵得不可开交，或者已经因此而分手，可以点击下方卡片，添加导师微信，我将教会你五种“爱的语言”，让你掌握“爱与被爱”的主动权，让他感觉在你身边的每一分、每一秒都舒适无比！
三、导师指导
1.转换角色 缓解分手僵局
此时此刻，可儿最应该做的，就是冷处理和男友的关系，给彼此平复情绪，恢复冷静思考的时间。
但是，冷处理不是彻底断联。冷却第三天，导师通过“求助”套路，帮助可儿加回了赵先生的微信，并在求助结束，帮助可儿编辑了一条话术信息发给男友，目的就是转换角色，以退为进，软化男人心防，降低后期行动中的情绪障碍。
刚加回微信的时候，可儿认为男友已经回心转意，所以想主动聊起情感话题，被导师及时制止。
现在只是开始阶段，对方的抵触情绪并没有完全消除，如果可儿急于暴露自己的“需求感”，很容易让男友再次触碰到情伤，使双方的关系彻底破裂！
2.修复印象 合理化展示
接下来，我们又适时地安排可儿“冷”了几天，目的是帮她争取更多的学习和改变时间，提升自身价值，修复负面印象。
期间，老师每天和可儿保持语音交流，耐心地为她剖析男性心理，传授必要的沟通技巧，让可儿对男性思维有了更进一步的了解和把控。
除此之外，还指导可儿通过社交平台有效展示自己的提升成果，并教会她对展示内容进行合理分类，和男友保持着良性的“冷互动”，持续不断地强化对他吸引，传递改变，为后续的拉升做好铺垫。
细节决定成败，让男人看到自己的改变是一件非常重要的事情。既要自然、真诚，又不能让对方感受到你的“目的性”。可以点击下方卡片，添加导师微信 ，我将教会你如何通过“有效展示”卸下男人心防，引导他进入“怀念期”的心理阶段，让他想和你见面的冲动越来越强烈！
3.抽离性互动
可儿和男友目前的关系仍属于“朋友”，频繁互动会暴露自己的需求感，只有不引起对方戒备心理，才可以润物无声的重新进入他的生活。
所以，导师指导可儿展开“推拉式”复联聊天实战：
“撩一下男友之后主动抽离，待到合适的时机再予以回复，并引出新的话题，再次抽离。这种聊天方式大大勾起了男友的好奇心，有时候会非常主动地给可儿发来消息。”
一开始可儿总是迫不及待地回复男友，导致她和男友出现了几次尬聊的情况，还好导师全程指导，有惊无险。
4.调动情绪 高姿态复合
当相处的舒适度、热度和吸引力都有了，要想感情进一步推进，必须要创造见面机会，让男友直观地看到充满魅力的可儿，并通过走心的话术，再次建立吸引，才能真正达到情感修复的目的。
在导师的帮助下，可儿向男友发出了“邀约暗示”，而此时的男友也早以按捺不住想要和可儿见面，收到信号以后，立刻向可儿发来正式邀约。
这一次，导师没有让可儿拒绝。
经过导师反复的设计推敲，为可儿设计了一整套约会流程，并且进行了全方位的评估考量——约会的穿着、话题、交流接触尺寸、是否需要转场等等。
约会当天，导师指导可儿提前到达约会地点，然后等待男友的到来。
当男友到了约会地点后，导师让她假装不在，给男友发信息：“今天路上很堵，车都动不了，我也很着急，要不就约下次吧？”
通过这一举动，在见面之前就成功打压了对方的框架，让男友付出“时间价值”和“情绪价值”。
过了几分钟，当可儿出现在男友面前时，男友刚刚经历了情绪上的低谷，心理上很容易出现惊喜的情绪体验。
接下来，可儿直接拉起男友的手为刚才的举动道歉，对方没有拒绝，后面的交流变得更加顺利。在一阵轻柔的音乐声中，可儿和男友互相吐露心声，分开了这么多天，原来两个人还是深爱着彼此……
结语
情感修复之难，并不在于男人有多绝情，而在于女人有没有耐心和决心，因为在这个过程中，你既要忍住对男人的想念，又要完成艰难的蜕变。当你为了自己的幸福努力去提升改变自我的时候，等待你的，将是另一个美好的开始。
如果此时的你正面临分手不知所措，需要来自外界温暖而高效的助力，可以点击下方卡片，添加导师微信，我将教你情感修复法则，给予你坚持下去的力量！
给自己一次机会，让爱情更加美好；
最后祝愿阅读本文的姑娘们都能如愿以偿，并恩爱到白头。
以上，如果此文对你有所帮助，请记得为我点个赞哦~
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