-100x100.jpg)
在时代高速发展的今天，不管你愿意或不愿意，我们都已进入或者说“被进入”了一个快节奏的时代。尤其生活在繁华大都市的工薪族，这种感觉更为强烈。凭借他们相对微薄的薪水，难以在市区买房，唯有把家安在偏远的郊区。从此，为了赚取这份微薄薪水养家糊口，他们只能在市区与郊区之间来回奔走。因此，他们不得不每天在天还未亮之前起床，简单洗漱后，即拼命奔向车站。换乘三四趟班车后，到达市区时天刚亮，才得以准点上班。这个节奏，活像击鼓传花。他们周而复始，一年又一年地这样生活着。
我们所处的时代，已像一列飞驰的列车。我们无权无力让它减速前行。那么我们只能像一位普通的乘客，在车厢里用自己的方式享受自己的慢生活。例如，慢食、慢饮、慢聊、慢步、慢读和慢爱。俗话说得好，“既来之，则安之”。既然我们没有能力改变时代，那我们就改变自己吧，快乐地感受“慢生活”的艺术。
慢食——
作为上班族，很难做到细嚼慢咽地吃早餐，除非我们愿意牺牲早上宝贵的睡眠时间。但我们还是可以很轻松地做到慢慢地享用中餐和晚餐的。因为这两个时间段，我们基本上都不需要赶时间。因此每到中午，哪怕只是简单的快餐，我们都不妨细嚼慢咽，享受其中。至于晚餐，我们一定要把它当成一天中的盛宴。哪怕我们薪水微薄，但这并不妨碍我们用丰盛的情趣去美化它的过程。例如，下班后和我们的家人一起买菜，一起洗菜做饭，然后在悠扬而浪漫的音乐中共进晚餐。虽然结果或许只是两个蔬菜一个汤，但这并不妨碍我们享受其中美好的过程。
慢饮——
由于工作性质的关系，我有条件一边工作一边喝茶，这让很多朋友心生羡慕。但我相信每个人，一天当中总是有些许空隙，可以抽出一点点时间来，慢慢地品尝一杯茶、一杯咖啡抑或一杯自己喜欢的其他饮料。例如，每天晚饭后或者周末、节假日，和家人或朋友，抑或独自一人，在某一个安静的角落，将手机静音，抛开一切琐事，静静地泡一杯茶，或调一杯咖啡。那时，什么事都不用去想，只是静静地凝视茶叶在杯中打转，或静静地观赏咖啡在杯中被调羹荡起的涟漪。这静思慢饮的过程，其实就是心灵起舞的过程。我们的心灵需要时常起舞，以褪去和修复她的创伤和疲惫。
慢聊——
闲暇时，我喜欢约上三五位志趣相投的好友在书房、咖啡厅、茶馆或者钓鱼场漫无目的地闲聊。谈书、谈文学、谈历史，谈茶道，抑或谈家庭、谈工作、谈事业，甚至谈感情。从不事先约定主题，聚到一块一边喝茶、一边打牌或一边钓鱼一边聊。这种慢聊，没边没际，没有任何功利目的。只是让心灵暂别名利，短暂地休假、放松。这就是慢聊的最好功效，也是最大的目的。
慢步——
每天晚饭后，我必定要和家人或独自一人出去漫步。有时逛书店，有时逛商场，享受这漫步的过程。其实醉翁之意不在酒。每天晚饭后的这段漫步时间，对我来说可谓黄金时间。不但愉悦了我的心灵，而且对我今天和明天的工作、生活起到了一个承上启下的连接作用。
慢读——
阅读，是我一生最大的爱好。漫步回来后，进入书房打亮灯，就仿佛进入了我一个人的天堂。在这个天堂里，我将驾驭一个与白天完全不同的自己。我会任意抽出一本书，再泡上一杯清茶，然后一边慢饮一边慢读。有人把读书分成“功利性读书”和“非功利性读书”。意思就是：为求功名利禄而读的书，谓之“功利性读书”。除此之外，漫无目的所读之书便是“非功利性读书”。我多半是后面一种“非功利性读书”。既然无欲无求，便有一份陶渊明式的“采菊东篱下，悠然见南山”的情趣。我喜欢，确切地说是我享受其中。
慢爱——
在快节奏时代里，我们逐渐习惯了快餐、快食、快饮、快言、快语。可曾几何时，就连恋爱结婚也被打上了快节奏时代的烙印。例如今日见面，明天结婚的例子比比皆是。还有男女速配的相亲节目，红遍大江南北也正说明了当代人的生活需求。先结婚后恋爱，也司空见惯。更有甚者，匆匆做一段或一夜临时夫妻，也不乏其人。
时代依旧像列车一样，飞速前行。没有终点，更没有目的，只是一味地前行。我们每个人都不过是列车上的普通乘客，我们任何人都没有能力让它停车或减速。车速很快，车厢很挤，我们难免烦躁和抱怨。但我们每个人都应当有充分的理由来珍惜这一趟“旅行”。因为，生命之于我们每一个人都仅有一次。为感受生活的韵味，唯有让我们的生命在快速前行的时代列车“车厢”里慢慢地绽放！
.jpg)