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昨晚做了个梦，梦见了前任他的前任和后来出轨的女人，梦里那两个女人有说有笑，我跟朋友调侃，他们三个不会过上了啥幸福生活吧！
这是这篇文章在打腹稿的两天中，发生的事！
出轨对一个女人造成的阴影有多大，你看到了吧？
你更不会知道，一个女人经历这些后，依旧对这个世界报以热爱，对别人保有信任、对自己怀揣自信，她又付出了多大的努力。
又有多少人付出了多少精力，才陪伴她走过了那段黑暗的日子！
有句话说的很有意思：生活的一切都和性有关，除了性本身。性关乎权力。
帝王级配置的三宫六院七十二妃；著名的“斯坦福监狱实验”中，当实验对象获得绝对权力后，多年的老阳痿都治好了；从古至今的官员下马，到2021年的娱乐圈集体塌房，你说哪件事没涉及权色？
无论是《进化心理学》还是《男人这东西》都提到过一个众所周知的概念：男人是倾向于多偶的，因此他们的基因告诉他们，如果你只和一个女人发生关系，那么以后你传播基因的效率就会大大降低。
而《自私的基因》也在告诉我们：人是基因的奴隶！不断求偶，或者说有些人为什么要不停的跟不同的人发生关系，他寻求的是什么快乐？
我们享受性快感这件事，是不是基因要复制，由此进化出对我们的引诱机制？我们是不是真的在被基因操控？
告诉你这些，不是为了让你如临大敌，更不是让你把出轨归结于基因的。
而是当潜意识意识化，就足够我们去追求更有意义的东西！
有人问我，如果伴侣偶尔的身体出轨，你怎么看？
我翻了很多知乎回答，没有找到一个我认为正确有效的干预方式，更没找到我认为满意的处理结果。
（你看感情就是没办法非黑即白，甚至没法客观！）
我一度陷入悲观，直到我把这个问题放在自己身上，我是否会选择出轨？
答案是：“我不会！”
近年兴起的女权意识，包括被大肆宣扬的姐弟恋，都表明了现代女性，对追求权利意识的觉醒，所以这不仅是男性要面对的问题，同样是女性要面对的。
那些在恋情和婚姻中忠诚的男女，他们的高贵之处在于：因为一个人，签订了违背本性的契约并且努力去遵守，这种因为承担责任而克制本性的行为，的确值得尊重。
一直爱一个人是违反本能的！
我们会遇到意想不到的困难，但是我们可不可以不要那么容易放弃，都想着克服好不好？
我认为出轨无外乎四个原因，第一身体不满足，第二心理不满足，第三思想不满足，第四物质不满足。
1、身体不满足
性不和谐，是个非常重要的问题。对于成年人，这么经济的成本，同时获得快乐放松跟满足，似乎只有性可以做到。
Tips：除了双方实在没性吸引力、身体不可治愈的原因外，情趣搞起来呀！（本题不擅长，自己百度，或者私我送教程，正经教程）
2、心理不满足
女性认为：对方从来不关心我，不关注我、不安抚我，在感情中一直遭到冷暴力、回避、拒绝，没有得到宠爱，大概是我们常提到的假性亲密关系和丧偶式婚姻吧。
男性认为：对方好像从来没有认可我，我感受不到对方的理解、支持、包容跟付出，她好像也从来不体贴、不温柔，甚至时常遭到贬低、侮辱。
Tips:
这一题多看书：《亲密关系》罗兰 米勒、《非暴力沟通》马歇尔 卢森堡。
3、思想不满足
典型的就是你们没话说了！
我一个来访者说他跟妻子没话说，他尝试跟对方沟通，可他在外面遇见的事、事业上的事，跟对方都说不上；思想上也没有得到共鸣，他认为对方跟他不同频。
tips：
（1）、我常常跟我妈妈说我的计划，我知道她有些听不懂，但是她很认真体会我的进步、阻碍，这就够了，因为在她面前我可以肆无忌惮展现我的小进步，小得意。
在亲密关系中，最重要的是，在她面前你可以做自己，并且她真心为你的进步开心，为你的阻碍担心。
先去看到对方的付出，当你先学会感恩，别人给的就足够多了。
（2）、闺蜜她对象给员工直播培训，会把她拉进去，她天天看他直播做笔记，还被我嘲笑过人家为了工作，你这是为了爱情。
我们要给对方参与你世界的机会，也要真正对对方的世界保持好奇和思考。
（3）、我们的一个咨询师，她的另一个身份是一名花艺师，当她跟她爱人聊到心理咨询里的艺术治疗时，她爱人提示她说：“你是不是可以把花艺跟心理咨询结合起来？”后来她拥有了花艺疗愈的心理体验课程。
这让我对婚姻生活多了一份憧憬！
要督促进步，要互相成就【干杯】！！！
4、物质上不满足
如果你是个踏踏实实挣钱的人，选了个好吃懒做，吃喝嫖赌的败家子，是你的选择出了问题，这样你不用出轨，明智的是分手/离婚及时止损。
如果是你自己好吃懒做，天天做梦想遇见个大款、土豪、吃软饭啥的，当我没说… …我们拦不住你！
不过... ... 别耽误别人！
Tips:
两个人踏踏实实搞钱，没啥好说的，
如果自己都没有，也别嫌弃别人！
在面对情感危机时，我们应该：
1、找到自己不被满足需求
上面提到的四个不被满足的需求，在一段关系中，很难四种都相互满足，直接点就是，这世界没有这么完美的人，有也不会看上你！
能谈恋爱至少说明你们相互满足了两点，能保持稳定的恋爱婚姻关系，说明你们相互满足对方三种需求。别问我怎么做到四种，我只能告诉你，一夜七次郎，一定没办法九点起来挣钱，一个天天忙于工作的人，一定不能时时照顾你的小情绪。一个人带三个孩子的女人，你也别指望她赚钱，一个想要实现梦想的女人，你也别想着她天天给你递拖鞋。
那我们什么时候，会发现在这段感情里不愉快了，或者想要向外寻求满足呢？大概率是我们似乎没办法维持两种基本的相互满足了!
这时候我们应该想想，是哪一种需求满足感减弱了？
2、建立有效沟通
不要不沟通就直接出轨，在感情中要保持主动沟通的意识，也不要关上接收对方沟通信号的通道！当找到缺失的需求后，回顾这段时间发生了什么，你们常常因为什么发生争执、或矛盾？
对方有没有也跟你表达过TA的不满？
然后使用非暴力暴力沟通的模板去沟通:
（1）、就事论事说事实；
（2）、关注、理解对方；
（3）、表达自己感受；
（4）、给对方空间；
（5）、提出合理的解决办法。
非暴力沟通有三大任务：
首先要自我倾听，然后倾听他人，再表达自己。
让我们自己和他人建立一个有品质的联系。
3、按沟通方案执行
我们不能只沟通却不改变，双方都应该有一个向好的期待，并且为之努力。
我们应该按照沟通的结果，设立具体目标，建立奖惩机制。利用认知行为疗法（CBT）中的“强化”理论，根据不同的操作分为正强化和负强化，一个是增加愉快，一个是撤销厌恶。
也就是每当对方做到你的要求，你就奖励对方想要的，这叫正强化；每当对方做到你的要求，你撤销对方不想做的事，这叫负强化。
“强化”理论中还包含了惩罚，是用来消退某个行为的，例如：对方没做到答应的事，就罚零花钱之类的。
利用上面方式，调整彼此的需求满足度！
4、不尽人意也该勇敢告别
亲密关系是在妥协和维持自我中保持平衡！
人生不同的阶段，我们或许曾经合适，但现在不合适了！
曾经你觉得粘人可爱就好，但现在你想要一个独立强大的人；曾经我觉得陪伴宠爱很好，但现在我想要一个条件优质的人。
我们有不管怎么努力也改变不了部分，有不愿妥协的部分... ...
我是颗苹果，你曾经喜欢苹果，现在你不喜欢了。你想吃梨，可我没有办法变成梨。
我们彼此努力过了… …
一直爱一个人是违背本能的，可是我们可以反复爱上同一个人！
希望我的爱人，在选择是否要出轨时，可不可以给这段感情多一点时间，我们再努力下… …
希望以上回答可以帮助您！
我是
，一个因为经历情感重创，想要保护女性的发声人。
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