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呃。。。功夫怎么样，不是应该问老婆/女友？？
技巧固然有用，但性爱过程达到哪个层级，绝不仅仅是靠技巧来评判的。技巧再多，用不到点子上也没用，有时甚至会引起女方反感。长枪大炮，一堆武器傍身，可不明确对方策略及打法，有个鸟用？高手，从来都是知己知彼，将对方彻彻底底搞明白，方能「日久不衰」。
首先，来了解一下：
「性爱的几个层次」
性爱的质量，其实不太关乎时长，只关乎是否达到各自的感官峰值（高潮）。而导致性爱金字塔越往上，达成的夫妻数量越少的原因，浅层看，是由于女性内部高潮的不易获得（与一些男性不够持久也有一定关系）。相关数据在《海蒂性爱报告》中也有很多，但因为取样在国外，而我们的国情下，数据一定会有一些偏差。但“女性较难获得内部高潮”是全世界范围内不争的事实。深层次看，则是双方在生理、心理、情绪上没有达到完美的契合与交融。这里面涉及的问题就比较多且个性化了。
生理、心理、情绪，甚至原生家庭的影响，可以说，每多一个考量维度，难度指数便会飙升一个等级。咱们暂且不探讨心理、情绪方面的影响。假设是一对儿感情不错、心理健康的新婚夫妻或准夫妻，作为老公/准老公，你必须知道：
女人获得性高潮的几个要素 ：
1、全身心的放松
女性的心理指向是向内的，天然对于安全感的需求度要高于男性。身体和心理上的完全放松，是一次良好开局的关键。这里面涉及环境、光线、温度和身体状态。当身体放松下来，情绪才会被调动，情趣才会产生，感官也会变得更敏感。
2、饱满的爱意
注意，绝不能表现得像只没有温度的饿狼。男人的外向性，会使得做事情的目标感很强。生理感觉也较为单独，不一定与心理紧密相连。体现在高潮时刻也是一样，男人的高潮感觉是局部的，而女性的高潮（尤其是内部高潮）是整体的。（这部分详见《海蒂性爱报告》相关章节）如果缺少对方的爱意和情感上的温度，仅靠所谓的技巧，女方极难获得峰值体验。
3、持续且规律的性生活
这点要从生理特点去理解，我们的皮肤、器官等感官是有规律和记忆的，而身体的一些机能是需要持续的刺激、锻炼才能获得。跟掌握骑车、学习一种语言一样，如果没有持续、规律的学习与锻炼我们的手脚、发声，学会骑行和说一门外语将会是很难达到的目标。而女性独特的“内藏”型生理结构，再遇到诸如生活中两地分居、姨妈不规律、有机会了又没心情，职场、孩子、老人等一大堆问题，即使老公功能没问题，可“生活”不允许。。。。所幸我们这个时代，已经逐渐开放。科技改变生活，女人可以使用自我探索的辅助“工具”，但能够有意愿、有心情、有欲望才是关键中的关键。
结语
更多的女人得到性福，则会有更多的家庭步入幸福。男人们虽任重，但道并不远。了解性爱的内在逻辑和规律，给与对方足够的尊重与爱意。那么，收获属于你俩的灵肉合一，则指日可期。
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