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第一，学会最简单的爱意表达
看似很简单，其实很多人都做不到。在婚姻生活里呆久了，”我爱你“、”想你了“、”你真棒“这样的话都越来越难说出口。但这样一句简单的话语，给到伴侣的力量可能是无穷的。
觉得她今天做得饭菜很好吃，说”老婆，今天的手艺太棒了！“；
觉得他收拾的客厅很整齐，说”这个客厅像新的一样，老公太厉害啦~“；
甚至是夸对方今天穿得好看，首饰精致，香水味道好闻，都是一种感情的交流。
试问，谁不想听到来自爱人的夸赞呢？你的每一句话对TA来说都很重要，可以直接影响TA一整天的心情和状态，把针芒收起，用温柔的心对待爱人不是难事。
第二，制造时不时的浪漫惊喜
其实，人越长大越觉得浪漫没必要，因为他们的生活阅历够，见识过了太多的小打小闹，在他们眼里，这些浪漫其实已经成为幼稚的表现。
但正是因为经历过太多大风大浪，有时候这些风花雪月的浪漫，在生活里更加难得。有的人会觉得，都老夫老妻了，还送啥礼物搞啥惊喜啊？正是因为抱有这种心态才会吵架懂不懂！
重要的是礼物吗？是花了多少钱吗？当然不是！送礼物的背后是你的真心呀。还有什么比爱人的心意更贵重的东西吗？
而且浪漫不只是送礼，它可以是久违的一场双人旅行，精心准备的一顿烛光晚餐，甚至是下班路上带回去的一束鲜花，这些都是浪漫的表达。
制造浪漫和惊喜，只为传达一个讯号：我在乎你。不需要多隆重，饱含真心和爱意就已经足够了。
第三，信任和理解促进亲密关系的建立
信任、理解和支持一直以来被当成维系婚姻的三大重要因素，彼此信任、理解和支持才会同舟共济，甘苦与共。
夫妻之间没有信任、理解和支持就会产生猜疑，愤懑等诸多不良情绪，矛盾就会接踵而来，伴随的是无休无止的争吵，再好的感情也会一点点被磨灭，最终导致婚姻崩盘。
而信任与理解的建立，除了伴侣对你的天然信任外，还需要你本人给到TA的足够的安全感。
和朋友聚会可以带上自家爱人，大方的介绍朋友认识；
去哪出差应酬了，及时向爱人打报告，不管多晚都会回家；
答应了爱人的事，一定会做到，不食言不耍赖，说到做到；
遇到问题不逃避不冷战，耐心的寻找原因，以解决问题为目的···
我觉得，你不能一边要求对方信任你，一边放飞自己，做出各种出界的举动让TA受伤，这是不公平的。信任和理解是相互的，需要立正自身，先让自己问心无愧。
第四，保持夫妻间相对的空间感和新鲜感
夫妻本该同为一体，但是整天在一起过着两点一线的生活，难免会感觉无趣和乏味，所以说，夫妻之间也应该有自己的生活圈、朋友圈，适当的拉开二人之间的距离。
都多大的人啦，小事能自己决策的可以决策完和对方分享，遇到需要双方一起决策的大事再去商量。有时候独立又能干的你，也会给对方一种征服感和成就感。
这种空间感其实不是说让对方出去浪一整天不管她，是比如说在家里的时候，各自做自己的事情，你看书TA画画，你打游戏TA看电影，没必要啥事都要两个人一起完成。
甚至伴侣去出差了、回趟老家了、想自己出门去某个地方买个书啥的，只要行程清晰透明，没什么好闹的。
俗话说距离产生美，小别胜新婚，给彼此一定的空间，能够加深夫妻间的感情，为婚姻生活保鲜。
第五，和谐的性生活为婚姻保鲜
夫妻从相爱到相亲，当爱情变为亲情，婚姻逐渐失去了激情，变得平淡无味，保持正常和谐有质量的夫妻性生活，是提高夫妻生活质量的重要标志，也是夫妻感情的重要基石。
网上有句很火的话：“中年夫妻什么都有，有父母、有孩子、有车险、有房贷，就是没有性生活。”
无性婚姻，往往是无爱婚姻的序曲。身体上的疏离，是对伴侣无声的冷暴力，它背后的潜台词是“我不再需要你”。
作家连岳也说：“婚姻里，保持性生活也是一种责任。”性是婚姻最好的调和剂，能让感情更和谐，也让婚姻更甜蜜。
很喜欢《欲望都市》里的那句经典台词：“我们在床上表现如何，就表示我们生活过得如何？”
爱不是一个名词，而是一个动词，一个人怎么爱你，ta就会怎么睡你。
以上来自：享要轻密，偶然看到这篇文再看到了这个问题~觉得还蛮有用的
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