和老公性生活不和谐该怎么办

通常在性生活中，男性处于主导地位，女性处于被引导地位，即男性是“性快感”的提供者。

你的描述中提到你爱人说他身体没问题也不是性冷淡，事实也确实如此，一周或十天一次的性生活频率属于正常。

抛开家庭琐事、工作压力、人情来往、社会应酬这些因素不提，很明显你和你爱人在性生活上，主导和被引导关系发生了变化，你占据了主导地位。

形成这种局面的原因是多方面的，个中缘由，你们双方心里应该是有些清楚的，但这绝不表示你的需求更旺盛，他的欲望在衰退。

女性短期主导性生活，会增添情趣，能激起男性的好胜心，如果这个状态长期持续，那么会给男性造成“性压迫”。

主导某些事是男人的天性，他的天性被压制住了，就会将注意力转向其他方面，对性的需求就会趋于平淡。

看看社会上那些为生活奔波、拼命、流泪的男人，被现实压弯背脊，虽然仍就顶天立地，但再也不是那个无所畏惧的追风少年了。

所以，要让他找回自己的“快乐”！

性生活的快乐不仅是生理上的，还有心理上的，是完整的两面一体。

原来属于你爱人的快乐，因为你处于主导地位，或许他生理上感觉到快乐，但心理上多少有些郁闷，会觉得这种性生活就像是在例行公式，而非他心里设想的那样。

怎么办呢？学会撒娇，学点技巧，学会示弱。

撒娇，感觉因为女权的高涨，好像很多女性都将其抛弃了，真是可惜了，“狐狸精”擅长什么，不就是撒娇吗？

再强大的男人也敌不过绕指柔，再弱小的男人也会被“娇媚”炼成精钢。

技巧，从某种角度来说，技巧存在于服务的范畴。在性生活，一方愿意为另一方服务，就相当于把自己放在了被引导的位置，用一点技巧去取悦他（她），这会给他（她）心里上带来极大的满足和愉悦；

我一直认为，在性生活双方得到的快乐是相当的，让他（她）快乐，他（她）也会回报你同等的快乐，那么你愿意让自己的爱人体会到性生活的快乐，他自然会为了你的快乐而鞠躬尽瘁。

即使暂时无法做到，也会去努力，不想让你失望，这就是激发一个人的主观能动性。

示弱，不是假装有高潮，假装有快感，屈意奉承什么的，而是在不经意间把自己性生活中的“弱点”透露给你的伴侣，学会在性生活中沟通。

这个不太好解释，举个例子侧面描述一下。

很多人身上都有“痒痒肉”，有的在腋下，有的在双肋，有的在腰间，还有脚底，挠一挠就觉得痒，多挠几下的话，身体会绷紧，大笑不止，缓一口气后，全身又会放松下来。

想想看，这和那啥是不是差不多？懂的就懂，不懂也没办法。

希望我的建议能帮到你。

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