你们失恋，都是怎么熬过来的

复合一个月了目前感情稳定，分享点个人经验

先说说我自己的情况，我是当时两个人闹矛盾双方都想分手，分手后有大吵过几架然后彻底没联系了，但是联系方式没删，记得那段时间，我心情落到了谷底，在网上找各种挽回的方法，后来无意在逛知乎时找一个小姐姐，于是就去测了一下，结果是还有复合的机会。小姐姐说我们之间主要是关系失衡了，导致了我们的感情破裂，让我不要再去给对方压力，也不要自我沉沦，复合还是有希望的，给了我一些解决的方案，后来我们从复联到复合一共经历了半年。

相信很多姐妹都很信断联，其实我觉得断联没那么大作用，主要就是给彼此点冷静空间，不至于头脑发热激化矛盾，然后联系方式全黑，老死不相往来，彻底堵死了自己的路，有的姐妹想通过断联来给对方制造失去感，让他想起自己的好，这种几率也挺低的，因为男生对于新人的接受度是要比女生来的高的，一个不适合他第一时间会是想要找下一个，而不是回头找你，有些姐妹可能断回来了，那种一般就是假性分手，那股气过去了，也就好了，还有就是你其实成了备胎，因为他在外面暂时找不到比你好的，所以先回头跟你在一起，还是存在再次分手的隐患。所以我建议大家如果不是因为特别尖锐的矛盾，或者一些原则性问题分手的话，最好不要盲目断联太长时间，冷静个十天半个月也就足够了，顺便可以考虑下是不是真的要挽回，因为挽回过程并不好受，可能慢慢放下接受新人会对自己更好。

如果冷静考虑好了以后觉得还是想复合，那就需要做好心理准备了，因为你可能在这个过程中受委屈，而且你也别指望已经跟你分手的他来体会你的感受。前期受点委屈其实没什么，后期等他上钩以后有的是办法磨他，我也是这样过来的。

姐妹们首先需要明白恋爱说白了就是一种双方互相供求的关系，你想让他愿意重新跟你在一起，那你就需要去抓对方的需求，总要让对方图你点什么，所以前期还是需要去投其所好的，这样他才会愿意跟你接触，起码要对你没那么反感，你才有表现自己的机会。表现自己的方式主要通过朋友圈建设和联系，你们分手了就没法啥事都去跟他说了，会显得很莫名其妙，而且也会让对方对你太了解了，没有神秘感了，所以要七分靠朋友圈，三分靠联系，女生建设朋友圈的话主要就是围绕外貌，生活情趣和交际圈来做。外貌很好理解，减肥，练身材，换发型，尝试不同的穿衣风格，学化妆等等这些来给他新鲜感以及生理刺激，万一对方一上头就来跟你提复合了也不是不可能哈哈哈哈，有些姐妹可能不喜欢发朋友圈，特别是发自己的照片，我只能说人不能一成不变的，总要做出一些突破给别人不一样的感觉的，而且我个人觉得这不是一种有自信的表现。挽回一定要有自信，要勇于表现自己。发照片的话要扬长避短，最好发全身照，因为身材是可以练的，有的姐妹可能天生长相不是那么出众，但是身材是掌握在自己手里的，这类姐妹可以多发一些自己的身材照，给大家举个例子，比如去买衣服时试衣服，去健身房锻炼，都是很好的拍照选择。

我觉得有联系是很重要的，分手如果还有联系方式可以联系，那就最好不要断联，保持住联系，哪怕联系频率很低，说话很少也要保持住，因为断联以后的复联太难了，会很尴尬，而且断联很久了突然冒出来会显得很刻意，如果情况是不得不断联，那么你要明白，断联不是目的，断联期间你能做多少事，起到什么样的作用，这才是断联的意义，断联期间也要开始做朋友圈建设，可以起到刷存在感和方便找话题复联的作用。

联系的时间点和话题还有频率都需要慎重，联系的时间最好是在晚上，大家都下班吃好饭了进入休闲时间了，而且晚上的人一般都比较感性，对和你联系的意向也会比较大，话题可以从一些不敏感的话题入手，可以分享自己的生活，也可以说一些你们共同参与的事，或者共同关注的事，不要谈论任何和感情有关系的话，即使你觉得自己以前做错了，也不要去说，会勾起对方不好的回忆，就算他主动提起，你也要尽可能的转移话题。前期联系最好选择文字信息的方式，尽量少发语音，也不要打电话，会暴露自己的情绪需求，而且打电话的话自己也没有思考回复的时间，容易进入没话说的冷场尴尬。不要每天都和她联系，也没必要保持固定频率，一般前期三四天，四五天联系一次都可以，不要想到一个话题就马上去说，可以积累一下，等攒够了两三个话题在一起去联系，这样有回旋得余地，也不要强行联系，比如对方表现出不想跟你说话，或者聊着聊着对方突然冷淡了，要及时结束联系，有时和对方聊的热络的时候，也可以突然停止联系，让对方有怅然若失的感觉。

另外就是生活情趣，其实就是你平时的生活习惯，在正常的工作生活以外你会做哪些事，姐妹们分手以后千万不要过于沉溺，啥都不想干，你觉得这样的你会有可能吸引到他吗，一定要把自己的生活过得精彩，绝大多数的人分手后都会拿自己的生活跟前任去做比较的，你就要把自己的生活过的精彩，让他看到以后不爽，只要他不爽，根据人性本贱定律，他一定会忍不住去关注你的，这样你的变化就能更及时的传达给他，也能更快吸引他，做法比如去健身，学跳舞，拓展各种技能，出去旅游之类的。还能交到很多新朋友，方便下一步的交际圈建设。

还有一点，很多喜欢找前任帮忙来作为复联借口，其实很不好，究竟有什么事需要你去找前任来帮自己做，太无语了吧，而且还会让他觉得你离开他就干啥啥不行，啥事都需要他帮，更加轻视你。

最后，我觉得特别重要的一个点，一定不要排斥接触别的异性，不要给你前任太大安全感，不要让他觉得你就认准他了，不会放弃他，让他觉得你所做的一切都是为了要和他复合，一旦你让你前任这样觉得了，那你以上所做的所有努力都会成为无用功！切记！