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人们认为，自慰过程中反复的摩擦会导致色素沉积，使外阴变黑。一些人试图使用广告宣传的产品使之恢复粉嫩，且不说其副作用，光是这个「外阴变黑」的理论就不对。
多项研究证明，女性外阴色素的沉积与雌激素相关，也就是说，随着年龄增长，女性卵巢功能日趋完善，雌激素分泌量维持稳定，外阴大小阴唇就会逐渐变得肥厚，同时出现色素沉积，这跟摩擦频率没什么必然联系。
倒是女性需要当心，假如发现皮肤萎缩变薄、颜色变白了，要及时就诊，当心异常病变。再来说说，自慰后长痘、皮肤暗沉，怎么办？
我回复：下次，不要半夜自慰。
是的，自慰本身对皮肤没有什么影响，影响皮肤的可能是睡眠、清洗等环节。皮肤需要充足睡眠，然而这似乎和自慰需要的夜深人静的环境有冲突。其实吧，早一点也行的，不必等到半夜。
自慰的问题谈论了很多，最后再重申一下目的：我没有任何立场，只是想还原自慰本来的样子。
我来给你们分享我的故事，比较长，希望耐心看到最后。
我在读完研究生选择回国工作。后来我辞职创业，成了一名情趣玩具测评师，并组建了当时中国第一个个情趣玩具测评团队。这10年里，我们团队一共做了1100多种情趣玩具的测评，至少为3万名女性提供过咨询服务，让她们更加了解自己的身体。我们从女性的视角出发，我把每个情趣玩具的特点、功能、用途，都写成测评报告返回品牌方。让更多的女生看了之后，能够去判断哪些情趣玩具适合自己、怎样才能更好地使用这些情趣玩具。
团队最重要的日常工作就是选择不同的情趣玩具，以每周一个的频次进行测试，并且写成报告，目前我们团队已经测试过1100多种情趣玩具。我把情趣玩具的测评分为这几个维度：外形设计、材质、声音、电机、充电方式，是否防水、与身体的匹配程度。
什么样的人，正在使用情趣玩具？
我们会根据每个人的情况来推荐不同的情趣玩具：
第一类女性，我管她们叫“小白”。“小白”是不分年龄段的，是指那些对于自己的性器官构造零认知的、或者是有很多认识误区的女生。我会推荐给她们一些入门级的情趣玩具，比如体外用的跳蛋。
第二类，就是夫妻关系已经有5-10年、或者更久的女性，她们希望自己的性生活能迈上一个新的台阶。尤其有了孩子之后，她们感觉少了很多的激情，想去再挖掘一些可能性。对于这部分人群，我会推荐给她们夫妻共用的震动玩具，能够同时刺激到夫妻双方的敏感部位。
第三类人群，是独立女性。她可能是单身，也可能处在某段关系中。性生活对于她们而言，绝不是为了取悦对方，她们甚至对于未来和自己的身体充满了好奇。这一类女生往往比较开放，我会帮她们挑选一些新奇大胆、充满趣味性的情趣玩具。
第四类，是一些处于困境中的女性。有些人马上就要与另一半离婚、分手，或者正在遭遇“被出轨”。如果是这样的情况，我会推荐一些能够唤起夫妻之间感觉的情趣玩具，但更多的还是会推荐他们做婚姻情感方面的咨询。
曾有不止一个女生找我求助：结婚三四年，为什么没有办法和老公有正常的性生活？她们总觉得是自己在生理上有问题，去医院看病都无法解决，甚至得了抑郁症。
记得有一对刚结婚的夫妇来找我，丈夫30岁，妻子只有20岁。是丈夫送自己的妻子过来的，妻子什么都不懂，也比较抗拒，作为男生其实不知道如何去开口、去引导。女生一开始非常害羞，一句话都不说，后来才对我慢慢敞开心扉。原来因为她小时候遭遇过性侵，所以才对性的想法非常负面，不愿去和家人沟通。
还有一个女生，婚前非常保守，根本没有办法接受婚前性行为，结果未婚夫在结婚的前一周，跟别的女生跑了，她才非常惊恐地找到我，问自己该怎么办？然后在上完第一次课之后，她才觉得自己的心态彻底放开了。
有一个四十多岁的姐姐，结婚十几年，他老公大概出轨了七八次。她很痛苦地找到我，问我到底要怎么挽回他？
碰到这样的例子，我只能从心理上开导她，这已经不是性方面的问题了，而是两个人生活的巨大裂痕，不是一个情趣玩具就可以弥补的。
我们团队做这个职业，我经常被误解，甚至遭到谩骂。很多人会问我：你是不是睡过好多人？有人甚至会说：作为女生你怎么能做这些事情？但我从来都不会去回应。
2015年，我们开始做跟情趣玩具和两性相关的线下训练营。这个训练包含三部分：一是生理卫生、性知识，教大家认识自己的身体结构。二是把情趣玩具呈现给大家，展示它的材质的手感和触感，让大家有一个基本认知。第三就是一些心理培训，让大家知道自己在亲密关系里面，处在一个什么样的状态。
2018年，我们在淘宝上线了淘宝店铺小黄鸡情趣商城，将安全又好用的玩具推荐给大家。这也是淘宝第一家有职业测评情趣用品的店铺。
2020年，受天猫邀请，我们入驻了天猫小黄鸡成人用品专营店，是目前做情趣用品测评视频的店铺。
使用和购买性玩具，其实是一种性的独立。我们做这件事的目的很简单，想让女性和她们的伴侣在两性关系里学会有效沟通的方法，提出自己的想法和需求，让更多的女性学会自我愉悦。
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